4/wgEDLFKE2z9oGXfFM6ldCj497p047rnOW5sO0OKPIW6A58kw8hh_YDk 4/wgHCtE_gDB-XISyPUq6Tp9_hYBNSGeckJFTcFTZ5tQnsdUmPczoYOKw ダイエット Part : 1 | Stand Up!! ~アットホームダット~
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ダイエット×焼肉

先日の火曜日、仕事を早く終える事が出来たので、急遽Oさん主催のイベント「ダイエット焼肉会」に参戦させて頂きました。数日前に招待を頂いていたのだけど、「仕事だな~。でも、行った事がないお店だから行ってみたいな~」と、半ば諦めていたのだけれど、仕事が早く片付いた為何とか念願が叶いました。お店に入って各自席につき、予定時刻を少し過ぎてのスタート!!みんな思い思いに好きな物や食べたい物をオーダーし、順番に運...

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忘年会明け

昨夜は仕事の忘年会で夜遅くまでお酒のお付き合いになりました。なんとか日が変わる前に帰って来れたものの、飲み過ぎた事で体に怠さを感じていました・・・。寝る前に水分はシッカリと取ってアルコールを対外に排出したものの、夜中と明け方に目が覚めてはその度に水分を補給していたにも関わらず、水分の補給が足りなかった様でこむら返りを起こし、暗い部屋で一人悶絶しておりました・・・( ´艸`)(本当に痛かった・・・)仕事に出る時間...

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そばごめ

昨日は所用があったのでお昼前から外出の予定だったのだけど、ゆっくりと寛ぎ過ぎてしまった為遅めの出発になりました。「一日だから、ランチは丸亀製麵で良いかな~?」と前日から決めて、12時過ぎにお店に着いてみたら…お店の外まで順番待ちの列が出来てた~!!Σ(・□・;)「アーサーもいるし、このままずっと並んで待っているのも時間がもったいないね~」と話しながら、先に用事を済ませる事にしました。約1時間程で用事が終わ...

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温かい誘惑

‪ダイエット中なのに、肉まんに手を伸ばしてしまいました・・・( ̄◇ ̄;)‬‪美味しいけれども、やっぱりカロリーが気になります。‬‪食べた分は、動いて消化しなきゃ!‬*食べかけの写真でごめんなさい。...

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チキン棒

いつの間にか、ローソンのサラダチキンにスティックタイプが出ていた∑(゚Д゚)これ一本で65Kcalで、たんぱく質が12.7g脂質が1.3gって書いていたから、思わず手にとって買っちゃったけど、小腹がすいた時に丁度良いのかな?食べ足りない位が丁度いいのだろうけど、それでもダメならもう一本いっとく?って、それじゃ逆に太ってしまうか?普通のサラダチキンでも良いけど、あれだとガッツリになってしまいそうな気がするし、バランスの...

NORIX
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