4/wgEDLFKE2z9oGXfFM6ldCj497p047rnOW5sO0OKPIW6A58kw8hh_YDk 4/wgHCtE_gDB-XISyPUq6Tp9_hYBNSGeckJFTcFTZ5tQnsdUmPczoYOKw プロテイン Part : 1 | Stand Up!! ~アットホームダット~
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仕事という戦いの準備

先々週頭位から鼻水と咳が出るという症状が出ていたK・・・。体調の悪さを感じ早々に病院を受診して来た結果、案の定風邪だった様で・・・。「季節の変わり目と色々と忙しかった影響が出たかな~?」なんて話ながら、仕事を終えてからは自宅でゆっくりとする様にしました。何時もお世話になっている病院で薬も貰って来たのだけど、現在Kは妊婦・・・。つまり、強い風邪薬が飲めない状態にあるので、漢方薬を処方してくれたそうです...

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間食

先日のダイエット講座を受けて以降、食べるものや食べる量を気をつける様になった結果、無性にお腹が空いてしまうという症状が・・・( ̄◇ ̄;)でも、これを乗り越え無ければ成功しないのだろうな~?何時もなら「一本満足」とか「ソイジョイ」を食べているけれど、プロテインバーを試してみようと思います。初めて食べるから、好きな味だったらいいのだけど・・・(苦笑)...

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プロテイン

仕事の合間にプロテインドリンク♪ゼリー状の物も良いけど、喉の渇きも満たしたかったので、あえてドリンクタイプにしてみた♪ミルク味も良いけど、ベリーの方が若干飲みやすく感じるので、こっちをよく買っています。昨日から筋トレを再開したので、効果があれば良いのだが・・・。仕事の合間に出来るトレーニングもやってみようかな~?...

NORIX
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