2019/07 Part : 1 | Stand Up!! ~アットホームダット~
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出産準備クラス

昨日は健診がありベビの成長はいつも通り順調でした(*^ω^*)元気に動きまくっている姿を見ると可愛くて仕方がない❤️今日は出産準備クラスの受講日でした。2日連続の病院。内容は呼吸の仕方(陣痛が始まってから分娩台に上がるまで)、リラックス法(間歇時いかに力を抜くか)、分娩台体験、どういきむか(息の吐き方と腹圧のかけ方)など全て大切なことでとても良い勉強になりました。分娩台に上がる時恥ずかしいな~と言ったら「何...

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