このところ再び腰痛が酷くなり、Kに入浴後マッサージして貰っているのだけど、お腹が張る可能性があるのであまり力を入れる事が出来なかったりしています。

入れられるだけの力を入れてマッサージをして貰っているのだけど、連日の激務でアチラコチラにダメージが・・・。

特に、肩&背中&腰&足・・・。
(っていうか、殆どじゃないか・・・´д` ;)



湿布薬を背中や腰をメインに貼ってみてるけれど、普段の使い溜めみたいな感じだから、「治療は日にち薬かな~?」と思ってみたり・・・(;´Д`A

これ以上酷くなって、立つ事や歩く事が本当に辛くなる前に対処しなきゃ・・・。

病院の先生に一か月に出して貰えるだけの湿布薬を出して貰っているけれど、今月は行き忘れてしまった~(^^;;

来月はちゃんと行かなきゃな~´д` ;
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